Ayurveda bedeutet: DAS WISSEN VOM LEBEN
" Die Menschen, die täglich auf gesunde Nahrung & Aktivität achten, die das Gute vom Schlechten unterscheiden und dann weise handeln, die nicht zu sehr an Objekten anhaften, die sich angewöhnen wohltätig zu geben, die nur die Gesellschaft guter Menschen suchen, die werden frei von allen Krankheiten"
(Zitat: Vagbhata Ashtanga Hridaya)
Ayurveda ist eine uralte Wissenschaft aus Indien und betrachtet den Menschen als Einheit von Körper, Geist & Seele!
Ayurveda ist keineswegs indisch Essen und auch nicht nur Wellnessmassagen.
Ayurveda ist der Schlüssel!!
Jeder Mensch ist "anders". Wir funktionieren, denken, sehen unterschiedlich aus. Das ist wundervoll und natürlich.
Daraus wird aber auch verständlich, dass es kein "Allgemeinrezept" geben kann was Gesundheitsfragen angeht. Nicht jeder reagiert gleich gut auf eine Medizin, auf welche andere Menschen schwören. Es gibt sie nicht, die eine Diät die ALLEN hilft!!
Der Ayurveda aber besagt, sich ganzheitlich gesund zu erhalten. Für Körper, Geist & die Seele gleichermaßen gut zu sorgen um im eigenen Gleichgewicht zu bleiben.
Das ist der Schlüssel!
Unsere geistige Gesundheit ist also genauso wichtig wie die körperliche. Gib deinem Körper was er wirklich braucht ! Zeit für dich, Bewegung die dir gefällt, gesunde Lebensmittel die dir schmecken, Aktivitäten die dir gefallen, GIB dir das und ERHALTE deinen Wohlfühlkörper!!
So funktioniert die Natur! GEBEN & NEHMEN
Wir selbst sind Natur und mit Ayurveda lernen wir diese / uns endlich zu verstehen.
Deine Carola