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Ab in den WOHLFÜHLKÖRPER

Das einzigartige ayurvedische Abnehmprogramm!

Endlich wohlfühlen im eigenen Körper!

Spaß haben beim Essen, kein hungern oder einseitige Ernährung und vor allen Dingen: kein schlechtes Gewissen mehr!! YEAHHH

Erfahre in diesem Coaching wie du die Naturwissenschaft Ayurveda für dich nutzt. Lerne deinen Stoffwechsel kennen und höre auf deinen Körper. 

Was schmeckt, brauchst & willst du wirklich?

Tu dir endlich etwas Gutes, streife unnötigen Ballast ab und dieses wirst du ausstrahlen.

Sage jetzt JA zu deinem Wohlfühlkörper!

JA zu gesundem Selbstbewusstsein

JA zu mehr Lebensqualität!

Du hast nur dieses Leben! Sei es dir wert!

WIE SIEHT DAS COACHING AUS??

Dauer: 2 Monate

Das bekommst du:

  • Konstitutionsbestimmung ( bist du Vata, Pitta oder Kapha?)

  • Analyse deiner Ernährung bisher

  • meinen "AyurChanger": ein Fahrplan um schlechte Gewohnheiten mit viel Besseren zu ersetzen

  • auf dich abgestimmte Empfehlungen für Lebensmittel 

  • auf dich abgestimmte Empfehlungen für die Körperpflege (z.B.: welche Öle sind gut für dich & deine Haut, Gesicht, zum Entspannen, als Raumduft,usw.)

  • kleine Gewürzlehre : alle wichtigen Gewürze für dich ;welche Wirkung haben sie bei dir & wie setzt du sie ein um deinen Wohlfühlkörper zu erreichen

  • 4 Yogalektionen mit mir:     geeignet für ALLE. 

  1. "Intension für den Tag"​              20 Minuten

  2. "Full Body"                                   30 Minuten

  3. "Selfcare"                                      40 Minuten

  4. "Let it go" für den Abend            30 Minuten

  • 8 Personalcoachings (30 Minuten) mit mir via Zoom

          € 499